Psychoterapia indywidualna

 

Psychoterapia jest okazją do uzyskania konstruktywnego wsparcia we wprowadzaniu przez Ciebie pożądanych zmian w życiu. Może mieć charakter krótkoterminowy i długoterminowy.  W pierwszym przypadku trwa do 3 miesięcy i zwykle opiera sie na pracy nad konkretnym problemem. Terapia długoterminowa może trwać od kilku miesięcy do kilku lat. Daje szansę, abyś poszerzył wiedzę i świadomość na temat siebie. Tak, żebyś mógł uczynić swoje życie bardziej satysfakcjonującym, w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami.

 

Z kim pracuję

Pracuję z osobami które:

 

 

  • doświadczają trudności w życiu osobistym i zawodowym,

  • mają problem w budowaniu satysfakcjonujących relacji,

  • cierpią na problemy depresyjne,

  • czują się nieszczęśliwe lub bezwartościowe,

  • nie potrafią spontanicznie wyrażać radości,

  • chciałyby lepiej stawiać swoje granice,

  • nie potrafią określać swoich potrzeb,

  • chcą poprawić poczucie własnej wartości,

  • mają trudność z pogodzeniem się ze stratą lub rozstaniem,

  • przechodzą żałobę lub kryzys,

  • doświadczają braku poczucia sensu i celu w życiu,

  • cierpią z powodu samotności,

  • przezywają wstyd w sytuacjach społecznych

  • doświadczają stresu lub wypalenia zawodowego

  • czują potrzebę rozwoju osobistego, 

  • chcą wprowadzić zmianę w swoim życiu

#psychoterapia indywidualna, #psychoterapia Gestalt, #leczenie depresji, #problemy w relacjach, #terapia Gestalt